每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
00:52大风预报
6日白天渤海北部、渤海中部西南风6级，阵风7级转偏北风7级，阵风8到9级，渤海海峡、*海北部西南风6级，阵风7到8级，锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区偏北风5到6级，阵风7级，大连地区西南风5到6级，阵风7级。6日夜间渤海北部、渤海中部偏北风7级，阵风8级，渤海海峡、*海北部偏北风6级，阵风7到8级，大连、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区偏北风5到6级，阵风7级。
全省天气预报
6日早晨到白天抚顺、本溪地区及宽甸多云转大雨，局部暴雨，辽阳、铁岭地区及沈阳市区、鞍山市区、海城、大石桥、盖州、营口经济技术开发区多云转中雨，局部大雨，其他地区多云转阵雨或雷阵雨，上述地区伴有冰雹、雷暴大风、短时强降水等强对流天气，最高气温大连、朝阳、葫芦岛地区26℃到27℃，其他地区22℃到25℃。6日夜间全省多云转晴。7日白天到夜间全省晴。8日白天到夜间全省晴。
沈阳市天气预报
6日早晨到白天多云转中雨，局部大雨，并伴有冰雹、雷暴大风、短时强降水等强对流天气，西南风4级，最高气温22℃，6日夜间多云，偏北风3级，最低气温11℃。7日白天到夜间晴。8日白天到夜间晴。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
有个准妈快到预产期了。宝宝老在肚子里动来动去，让她睡不踏实。这天晚上，她又翻来覆去。准爸：“你怎么还不睡觉？”准妈：“你儿子不睡觉呗！”准爸：“他应该是知道要出来了，在里面收拾行李呢……”
6大最佳补脑食物，越吃越聪明！
谁都希望自己的孩子能聪明一些，有不少家长就会买各种保健品给孩子补脑，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，其实除了我们都知道的坚果与鱼补脑外，下面为大家介绍的这6大食物也是补脑的最佳选择。
南瓜
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋*含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵*素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有毫克的钾，常吃有健脑的作用。
牛奶
牛奶是优质蛋白质、核*素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。