每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
高温预报
预计31日全省最高气温34℃到37℃。
全省天气预报
7日早晨到夜间抚顺、本溪、辽阳地区及岫岩、宽甸、凤城暴雨，局部大暴雨，营口、盘锦地区及瓦房店、普兰店、庄河、鞍山市区、海城、台安、丹东市区、东港大雨，局部暴雨，其他地区小雨到中雨，上述地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，最高气温大连地区30℃到31℃，其他地区26℃到29℃。8日白天到夜间丹东、营口地区中雨转多云，其他地区阵雨或雷阵雨转多云，上述地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。9日白天到夜间全省晴有时多云。
海上风预报
7日白天到夜间渤海北部、渤海中部、渤海海峡、*海北部偏南风5级。
沈阳市天气预报
7日白天到夜间雷阵雨转多云，偏北风3级，最高气温27℃，最低气温21℃。8日白天到夜间多云。9日白天到夜间晴。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
立秋了，到饺子馆吃饭，人家店里太忙，老公说我们拿些生的回去自己煮吧？老板说可以，不用在这做，算你们便宜点，两份收你们二十块，平常都是卖三十的！回到家发现，这不就是超市卖八块钱一袋的么！
立秋了，一起来聊聊立秋的习俗吧！
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋不是秋
立秋到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。我们辽宁真正入秋还早着呢，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。
立秋节
立秋节，也称七月节。周代开始我们就有迎秋的习俗。到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。
贴秋膘
民间在立秋这天有“贴秋膘”的习俗。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。我们辽宁有的地区啃秋有吃饺子的习俗。
立秋养生
中医认为，立秋后，常吃时令水果有利于养生。推荐水果有苹果，葡萄，杨桃，柚子，柠檬，山楂。