发心
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时间：二〇〇五年十一月二十五晚
地点：辽宁省海城市大悲寺念佛堂
听众：道场内男居士约三十多人
●过斋亦修行
——过斋就是我们修行的过程，也是去掉贪心的过程，也是在境界现前的时候，我们如何来成就自己。
今天讲第十二个问题。
第十二个问题：过斋时如何控制自己不吃得过多？
我们前天讲了行堂怎样做到平等，把过斋的意义简单地说了一下。过斋就是我们修行的过程，也是去掉贪心的过程，也是在境界现前的时候，我们如何来成就自己。这个修行的过程非常重要，是一个很好的机会。
过斋让自己不吃得过多，这种说法是比较正确的。因为过饱有弊病：一个是伤身体；第二个，容易起贪心，甚至可以起淫欲心。这都是修行中的障碍，我们必须要控制。由于我们身体的需要，一天还得吃一顿饭，还必须要营养这个身体。怎样来营养这个身体？我已经跟大家讲过，要随时随地做出挨饿的准备，吃不上的准备。有了这个概念，我们才能进一步地控制自己在吃的时候不起贪心。
当我们吃到最后的时候，往往留一块。留一块食物是什么意思呢？就是让自己少吃一口，让众生得到一口。也就是把少吃的这一口布施给众生，时时想到众生，时时要想到度众生。也就是说，我们用这种方法不断地培养自己的慈悲心，不起贪心。
我们往往在饮食上就打了个败仗。我们经常观察狗，它们在饮食上那是互相争，谁也不让，叼着就跑。我们作为人来讲，应该有理智。在吃饭的时候应该观察一下，看看有没有没吃上饭的？这顿饭需不需要我来舍？如果没有就可以吃。我们继续吃饭的时候，发现饭菜很好的时候，我们应该做“五观”。这个也很好，“计功多少，量彼来处”等等，这都是减少饮食、不起贪心的一个很好的办法。
再一个就是观察自己的饮食，它究竟什么时候好？在我们看着好的时候，当入了嘴，它就已经不好了。过了喉咙，它已经失去味道。所谓的好，也就是那几秒钟的时间。我们成天忙三忙四，一天到晚就为了这口吃的，而它的“好处”也就是两三分钟，过了喉咙也就失去了。所以说，它是不真实的，不值得为它付出更多。
我们再进一步地观察，就是这个食物的好吃和不好吃从哪来？如果食物上有一个好吃和不好吃，我们何必知道？既然好吃在食物上，食物应该知道，但食物是无情的，它没有说好吃或不好吃。
比如说一个馒头，当我们饥饿的时候，它显得非常好吃。我们饿，馒头没饿，所以这个好吃就不是馒头发出来的，是我们心里发出来的，所以这个好不在馒头。当我们吃饱了，已经不能再吃的时候，这个馒头就显得不是那么需要了。所以这种不需要也不是馒头生出来的，因为馒头它还是那样，没有动，这种概念是我们心里生出来的。所以我们就知道，所谓的好吃和不好吃是由于我们的心分别而造成的。
我们知道，在过斋时，好吃和不好吃对我们的影响很大。比如说：我们正念供的时候，我们的钵里打着饭。如果我们集中精力去念供，而且不去观察这个饭的时候，并不知道这个饭好吃不好吃，鼻子也没有这种味道。如果我们稍稍瞅一眼饭，或刚想瞅的时候，这个香味就飘进鼻子里来了，这个香味马上就产生了。所以说，我们只要不分别，它的香气并不能产生；当我们分别的时候，这个香气也就产生了。我们可以仔细观察。
有人说：“不是这样，我也没瞅，但这个香气我也闻到了。”为什么？是你早就动念了。可能没进斋堂之前就想到，这顿饭很香，早动念了，所以你还没看到饭就知道这个饭很香。这就是你的妄想打得太早、太多。我们通过这就知道，这个好吃和不好吃是我们妄想的分别所致。我们的分别心越大，我们的食物就越来越不清净了。饮食不清净，就会堕落。
我们应该知道，我们在修行中如果不分别食物，有时候就可以吃到像天人饮食一样的食物——化生，从虚空中化生。有时候吃一个桃，满口的津液，桃味十足，而且没有核没有皮，更不用水去洗。我们吃到以后，比吃真桃还真实。当吃到这种桃以后，这个世间的桃就不想吃了，你看着它实有，你也不想吃了。
所以说，我们越不分别，这个食物反而显得更清净、更真实。并不是我们越分别食物，这个食物越真实。我们有的人就是这样，拿到这个食物，就特别的珍惜，反复地看，反复地吃，这样子来感受。但是你感受这一段的时间，会失去以后大的利益。他增加了贪心，以后的食物是越吃越不好。
你看贪心大的人，我们可以看出来。最后导致了吃荤的、腥的，他认为这好吃。为什么会导致这个？一个是杀心重，这是一个原因，另外还有一个原因就是贪吃。本来是一个腥臭的东西，经过加点调料，就变成了一个他们认为非常好吃的东西。
人现在的生活并不饥饿，但是连蚯蚓、蚂蚁等等，甚至一些很丑的，平时都很厌烦的东西，蛇、老鼠……他也敢吃。甚至和人类是一样长相的猴子，猴脑都要吃。这就是人们的嗔恨心和贪心所致。贪心越大，嗔恨心越大；嗔恨心越大，他又起更大的贪心。最后，它俩就互为增长。
最近听说国外专门有吃野人肉的。什么叫野人呢？就是生长在原始森林，不与人群接触的人类。他把他们抓住以后杀掉，把这个肉卖给那些有钱人去吃，非常残忍。这些人的这种行为都是贪心所致。所以贪心对我们来讲是个大敌。我们修道了，首先就从去掉贪心做起。
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