办公室小姐姐频频对你暗送秋波
高冷男神忍不住对你挤眉弄眼
是桃花运来临的前兆还是魅力散发使然克制住你激动的心
放下你颤抖的手
别想太多了
他可能只是得了
干眼症
眼干眼涩需要频繁眨眼而已
什么是干眼症干眼症是指由于泪液异常，引起泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适的一类疾病。正常的眼表有一层薄薄的泪液膜，可以起到润滑眼球、保持角膜光滑透亮的作用。而如果用眼过度，眼表的泪液不断蒸发，泪膜变薄，就会引起干眼症。
干眼症离我们并不遥远
这是一种在全球范围内
都极为常见的眼部疾病
平均每5个人里
就有1个饱受干眼症的困扰
除了患病率高到惊人
干眼症的危害也比你想象得多
首先是患者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常常下意识眨眼。若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染、溃疡等。干眼症轻则影响日常用眼，重则可损伤角膜甚至致盲。
为什么会得干眼症导致干眼症出现的原因
主要有以下几类：
环境干燥
烟雾、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等因素，都会影响泪膜的稳定性，加速泪液的蒸发。
长时间使用电子产品
长时间专注于屏幕，眨眼频次明显降低，眼表泪液得不到补充，产生干涩疲劳症状，给干眼症带来可乘之机。
佩戴隐形眼镜不当
隐形眼镜直接与眼表接触，会影响泪液代谢，增加泪液渗透压，甚至磨损角膜，各种原因都有可能诱发干眼症。
药物和化妆品作用
长期使用部分降压、抗过敏等药物可能减少泪液产生，眼部化妆品过浓和卸妆不彻底易导致睑板腺堵塞，无法正常分泌油脂，从而直接影响泪液分泌。
如何判断自己有没有干眼症？如果你有以下症状中的一项或几项
需要特别当心：
眼部干涩
不够水润，在空调和吸烟场所更明显；
眼部有异物感
总觉得眼睛里面有沙粒类的东西；
眼睛易疲劳
特别是看书、看电脑后；
眼部刺激症状
如烧灼感、畏光、刺痛、流泪等。
以上只是初步判断
还需通过眼科医生专业的检查
才能得出最终结论哦
得了干眼症怎么办在日常生活中
对干眼症的预防比治疗更加重要
不知道从何下手
不妨试试这几招
预防干眼症小妙招1保持空气湿度少接触风沙、烟尘环境
空调和风扇不要对着眼睛吹
2多眨眼可以放松和滋润眼球
保持眼表润湿
3热敷不仅可以缓解疲劳
还能刺激泪液和油脂分泌
4远眺每用眼半小时
就向远处眺望一会儿
5适当运动可增加眼部的血液供应
改善泪腺代谢
6保证充足睡眠不要太过劳累
劳逸结合，不熬夜
7补充维生素多吃含有维生素A、C、D
和钙、锌等元素的食物
如新鲜蔬菜水果
豆制品、鱼、牛奶等
看到这里
大家是不是对干眼症
有了一个比较全面的认知了呢
下次再看到身边的小伙伴对你“眉来眼去”
可千万别会错意了哦
你涨姿势了吗？
快快分享给家人朋友吧！
它，
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