眼睛干涩，眼发红，怕见光，总觉得眼睛有异物。小心，这是干眼的症状。
据调查患有这种眼部疾病的患者，其中90%以上都有上述症状，而60%得到确诊，而且这种疾病在年轻人当中是非常常见，一旦患病，如果处理不当的话，会引发非常严重的后果。
教授指出在职场中七个不良习惯会导致干眼症：
1
长期熬夜
正常人的泪液48小时都在分泌，白天分泌量要多于晚上。
2
滥用眼药水
滥用就是没有在医生的指导下正确使用。非炎症患者点抗生素眼药水，或者含有激素的眼药水等等，这些眼药水不仅药物本身有损伤作用，而且可能含有防腐剂。
3
昏暗灯光下阅读
如果光线暗的时候阅读，肯定要睁大眼睛，而且看书的时候，瞬目会少，那么泪液会大部分被蒸发掉
4
佩戴隐形眼镜
长期佩戴可以引起细胞功能的障碍，神经细胞的裸露。
5
长期看电脑屏幕
看屏幕本身有两个作用，作用力和反作用力，它对人有辐射，会使瞬目减少。
6
都是空调惹的祸
长期待在空调房子里，空气比较干燥，对眼睛尤其是对比较重的干眼患者，症状会更加明显。
7
经常化妆
一是化妆品本身，不小心进到眼睛里会对眼睛产生刺激，二是这些化妆液会影响睫毛根部，甚至会堵塞睫毛囊孔。
如何正确选择眼药水？干眼有轻有中有重，在临床上，不同的原因可能引起不同的情况。干眼症，应该用哪些眼药水是比较正确呢？
不同程度，不同类型的干眼症，要点不同的眼药水，建议使用没有防腐剂的。防腐剂本身有很多种，是用来防止眼药水感染，避免对眼表损伤，少点几天是没有问题的，但是如果比较重的病情，需要使用两到三个月甚至更长的时间，就要用没有防腐剂的。
从次数来讲，根据程度不同，增加次数即可。如果病情特重，可以将含脂的和含黏蛋白的联合使用。还有一种就是白天用水晚上可以用凝胶类的，根据轻中重来决定用药次数和用药量。
来源
（央视财经《职场健康课》）
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