天气渐凉，秋燥来袭，很多人都会出现口渴、皮肤干燥起皮、眼睛干涩发痒等现象。但如果你喝再多水也不能缓解，甚至开始有牙齿松动、关节疼痛等身体异常症状时，就得当心了……
案例李女士今年40多岁，身体硬朗，唯独牙口不好。早在20多年前，她的牙齿就出现松动并接连掉落的情况，去医院检查也没什么问题，只能换了一副假牙。
而近日，李女士出现手部、肩部关节疼痛的现象，以为自己是有风湿关节炎了，便去了风湿免疫科就诊，而这一查意外找到了当年牙齿脱落的原因——干燥综合征。
专家表示，干燥综合征并不是常人所理解的“身体缺水”，而是一种免疫疾病。它常以口干为首发症状，因而容易被忽视，造成病情延误。
1干燥综合征
不只是“干”那么简单
干燥综合征是全身系统性自身免疫性疾病，自身免疫功能紊乱时，会破坏人体外分泌腺，最终造成全身各个地方的病变。
1欲哭无泪干燥综合征的眼睛干涩不同于干眼症。干眼症是局部刺激引起的，像长期盯着手机、电脑屏幕看，阳光直射较多，环境干燥等使得眼睛干；
而干燥综合征是泪腺分泌功能有问题，眼睛干涩、刺痛、磨砂感、少泪，部分人还会出现眼睑肿胀、角膜溃疡等。
2猖獗齿干燥综合征的患者多数是无舌苔的，也缺乏唾液分泌，唾液黏蛋白缺少，牙齿失去保护，酸性碱性的食物、细菌、牙龈上的慢病*都会破坏牙釉质或牙髓，腐蚀牙齿，导致牙齿一片一片断裂式地往下掉。
3皮肤表现可出现过敏性紫癜样皮疹，多见于下肢，为米粒大小边界清楚的红丘疹，压之不褪色，分批出现。
每批持续时间约为10天，可自行消退而留有褐色色素沉着。
4关节疼痛70%的干燥综合征患者会出现关节疼痛，疼痛发生的常见部位主要是手关节、腕关节、肩关节、踝关节等，还会伴随全身乏力、疲倦感。
5脏器损害可以累及全身多个脏器，甚至累及神经系统等，出现淋巴瘤、肺纤维化、肝损伤等复杂病症。
如肾脏受累的患者常因肾小管性酸中*而引起周期性低血钾性肌肉麻痹，出现肌肉无力甚至导致肢体暂时性瘫痪的情况；呼吸系统受累的患者可出现干咳、活动后气短等症状。
如果眼干和（或）口干持续，并伴有上述的不适症状，建议到风湿免疫科就诊，并及时治疗。
小贴士：自测干燥综合征
①眼干测试：把试纸放在下眼睑上5分钟，刺激泪腺分泌，闭上眼，正常人分泌应该在1公分左右。如果出现分泌异常，要及时进行进一步检查。（干燥综合征患者泪液分泌会减少。）
②吃饼干测试：两分钟吃四块饼干，中途不能饮水，如果吃不完或一块儿都吃不了，那可能存在干燥综合征。（干燥综合征患者往往唾液分泌数量不足，较干的食物会难以下咽。）
③舌诊测试：正常的舌头，舌体大小适中、舌苔光润；干燥综合征患者的舌体会出现很多裂纹，且舌苔也会逐渐消失了，又称为裂纹舌。
2如何应对干燥干综合征？
1无法根治，只能缓解+阻止病情干燥综合征目前没有根治的方法，主要还是缓解不适症状，阻止病情发展。一拖再拖，不配合治疗的，则会出现脏器损害，危及性命！
①局部治疗如口干可适当饮水或用人工唾液；眼干比较明显，建议使用人工泪液；皮肤干建议使用润肤剂或保湿剂。
②全身治疗如患者出现关节疼痛、肌肉酸痛，可适当用些非甾体的抗炎药；如患者出现内脏受损，会选用糖皮质激素和免疫抑制剂，疗程根据病情程度决定。
2平衡免疫系统免疫系统紊乱是身体中的免疫细胞，如B细胞、T细胞、巨噬细胞、NK细胞等异常活跃，使得分泌出的抗体、免疫球蛋白、细胞因子等增多，对病原体及自身组织进行无差别攻击，从而造成自身细胞大量损伤。
当免疫力过低时，我们可以通过补充免疫细胞来调节免疫平衡；免疫力过强的时候，我们就需要干细胞的帮助了。
干细胞能上调一些抑制免疫过激的因子，下调一些促进免疫过激的因子，从而恢复免疫力的准确。而近年来，不断有研究证实，干细胞要发挥正常的功能需要各种维生素的帮助。
像维生素D能够增加造血干细胞的数量；维生素C可提高多能干细胞转化效率。因而足量的补充身体所需的维生素能帮助平衡免疫系统，均衡膳食尤为重要。
3中医预防三步走
干燥综合症属中医燥痹范畴，与阴虚津枯、内外燥邪侵体有关，而想要预防或者缓解不适症状，主要分为三步：
1滋阴生津中医认为，干燥综合征的性质属虚，以肾、肝、肺之阴虚为主，——阴血亏虚，津液枯燥，清窍、关节等失其濡养，以至于出现口鼻干燥，眼干及涩痛、异物感等。
因而滋阴生津能有效防止干燥。
玉石百合汤
鲜百合、玉竹、石斛，三种食材各10-20克，反复煮水饮用。
百合能补肺胃之阴，玉竹既能补阴又能补气，而石斛能补肾阴、胃阴、肝阴。这三种药材搭配使用，补阴效果极强，能够改善阴虚不足的症状，增加身体抵抗力。
2健脾养胃脾胃主运化升清，在水液代谢输布方面起到重要的作用，因此脾胃亏虚、脾气不足也容易表现为干燥的现象。
下面这款代茶饮，既能补脾胃，又能补气血。
补脾代茶饮
仙鹤草6克——平性，入肺肝脾经；
白术6克——健脾和胃；
甘草各6克——健脾补虚。
开水冲泡10分钟左右，煮10分钟的话效果更好。
3填精固肾肾精能够化成气血津液，若肾精不足虚衰，百脉枯槁，不仅会表现出体内精气神不足，津亏也是其中一个表现。
补肾豆浆
核桃30克——补肾填精；
芡实15克——补肾固精；
茯苓30克——健脾化湿；
黑豆适量——补肾利水；
*豆适量——调味。
①芡实、茯苓、*豆和黑豆都先浸泡一段时间；
②然后所有材料一起放入豆浆机中打磨成豆浆。
专家告诉我们，这个补肾豆浆一般人都可以喝，而对于精力不足、记忆力减退、容易脱发、须发易白的人则更适合。
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