当代社会，人们的生活节奏越来越快，使用电子产品的时间和频率不断增加，干眼发病率逐步上升并呈现低龄化趋势。眼睛干涩、有异物感、畏光等等这些常常被忽略的小细节，实际上是眼睛在向我们发出警示。
每5人中就有1人患干眼
看似“不起眼”的小毛病竟会致盲
“干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，有时候对风和空调比较敏感，有时会出现视力波动和模糊等。”蔡欣院长指出，有四类人群易得干眼症：一是长期熬夜和长期用眼的人；二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；三是高龄的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群，以及长期服用一些药物的人群，包括抗抑郁药、镇痛药等。
针对“引起干眼症的原因是什么”，蔡院长介绍，随着互联网、手机等的发展，由视频终端造成的干眼，在中青年群体（甚至青少年儿童）中越来越多。伴随空气污染造成的干眼也成为常见现象。除了环境、生活方式因素外，干眼致病原因还与全身性疾病、药物及情绪等因素相关。
“干眼是一个慢性疾病，是逐渐积累的，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”蔡院长表示。
眨眼次数不足、“不完全眨眼”易引发干眼
每天10次眨眼操训练，预防干眼
据年干眼临床诊疗专家共识指出，干眼在我国的发病率约为21％-30％，医疗机构门诊就诊的干眼患者占眼科总就诊人数的30%以上①，干眼可谓无处不在，覆盖全年龄段人群。
“正常人每分钟眨眼是15-20次，然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，每分钟眨眼次数仅为5次。”
蔡院长介绍，眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质（俗称“油”）排出。而作为我们眼部泪膜的重要组成部分，脂质的作用是“锁水保湿”，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。
秋冬季节正是干眼症的高发期，教学眨眼操（眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次）。
全球智慧，精准诊疗
爱尔眼科开启干眼个性化诊疗新时代
来自韶关的王女士今年49岁，因工作原因一整天要对着电脑，两年前开始出现眼睛干涩、疼痛的症状，看东西还模糊。期间，王女士多次求医，点眼药水、喝中药都尝试过，但症状还是没有得到任何缓解，生活工作都受到影响的王女士，甚至一度以为自己患上了抑郁症。
直到今年10月，王女士参加蔡欣院长的干眼科普课堂，才得以找到病因。在接受了蔡欣院长为其制定的个性化诊疗方案：光润干眼治疗+家庭护理联合治疗，经过1个疗程的治疗以后，王女士的症状得到了很大地缓解，抑郁焦虑情绪也得到了很大改善。
据悉，医院已经构建了干眼全系诊疗服务体系，拥有柔润干眼SPA、光润干眼治疗等多种干眼诊疗方案，能针对不同患者干眼类型、程度及病因、生活用眼习惯等，为每个患者“量眼”打造，制定个性化的诊疗方案。
参考资料：
①黎颖莉，刘祖国，邓应平，等干眼临床诊疗的新认识及研究的新方向[J].中华实验眼科杂志,,38(03):-.DOI:10./cma.j.issn.-..03.
◆◆医院干眼门诊◆◆医院开设有干眼症专科门诊，推出眼部SPA疗法，并拥有IPL强脉冲光疗法、睑板腺疏通术以及泪道栓塞治疗术，针对干眼症的不同程度和类型，量“眼”定制治疗方案。
水液缺乏型干眼：采用人工泪液滴眼液、湿房镜、泪小点栓塞术等，增加眼睛的泪液，减少泪液流失。
油脂缺乏型干眼：采用干眼SPA疗法、IPL强脉冲光疗法等，活化睑板腺功能，促进泪液分泌。
混合型干眼：根据上述两种类型进行综合治疗。
其他干眼症：如果是全身疾病引起的干眼并发症，协同相应专科进行辅助治疗。
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