摘要： 如何你经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。专家告诉我们，这样的人可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整，就可能走向疾病的深渊。那么，你知道该如何缓解这样的疲劳吗？
羽泉：《奔跑》、《心似狂潮》、《冷酷到底》、《深呼吸》、《最美》。