10条孕期保健 孕妇需牢记
你知道怀孕期间什么该做？什么不该做吗？要按时做？在生活的细节方面。如果不注意就会给胎儿以及自己都会带来危害。现在就由饭菜来提醒一下您吧！赶紧来看看吧！
1. 按时孕检
有的孕妇怀孕后不去医院检查，孕期保健不重视，从而导致发生胎位不正，畸形胎儿等严重的话后果，等发现时，已经太晚了，所以怀孕期间一定要按时孕检哦！
2. 谨记预产期
有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩，这对胎儿以及孕妇都会造成极大的危险哦！
3. 不乱用药
怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。这些药物，一定不能随便使用，千万要铭记哦！
4. 补充营养
孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育；所以孕妇一定要医生的指导下，适量的补充营养哦！
5. 常运动
孕妇不运动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利，特别对胎儿的脑部发育极为不利哦！
6. 少接触放射物
怀孕早期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。所以要控制生活环境，少接触放射物哦！
7. 少干粗活
孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。所以孕妇一定要为了胎儿的健康，好好爱自己哦！
8. 节制性欲
妊娠早期以及晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染哦！所以在妊娠早期以及晚期，尽量少同房哦！
9. 不吸烟
孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产，即使是二手烟，孕妇也要尽量少避开一点哦！
10. 不喝酒
酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。所以孕妇不宜多喝酒哦！